Άρθρα
Τα είδη δεν προκαλούν το μυαλό και τώρα έχουν φιλικές προς το περιβάλλον λεπίδες φύλλων με ελαφρύ βολβώδες πάτο ως εναλλακτική λύση, που σχηματίζουν μια ομάδα που θυμίζει λαχανικά μουστάρδας. Το μποκ τσόι (αμερικάνικα αγγλικά, καναδικά αγγλικά και μπορείτε αυστραλιανά), pak choi (αγγλικά αγγλικά, Νοτιοαφρικανικά αγγλικά και μπορείτε Αγγλικά της Καραϊβικής) ή ποκ τσόι είναι ένα είδος κινέζικου λάχανου (Brassica rapa subsp. chinensis) που καλλιεργείται από το λαχανικό που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του φαγητού. Κάντε κλικ χαμηλότερα από το για να αποκτήσετε προετοιμασία λαχανικών και μπορείτε να κάνετε μοτίβο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τώρα. Πληροφορίες για τον προγραμματισμό του σπιτιού και εύκολες θεραπείες για τα λαχανικά που καλλιεργείτε. Ο φρέσκος βοτανικός όρος για να κατέχεις bok choy δοκιμάστε Brassica var.
2: Μπάρμπεκιου ψησταριά στην μπροστινή πλευρά θερμοκρασιών μολύβδου
Το μποκ τσόι προσφέρει πολλές θρεπτικές αξίες, υπερβολικά αντιοξειδωτικά και ίσως διαιτητικές ίνες που θα είναι τέλειες για την υγεία σας. Το θρεπτικό C είναι ένα από τα πολλά αντιοξειδωτικά στο bok choy. Το μποκ τσόι τρώγεται παγκοσμίως, το οποίο τείνει να αναμειγνύεται-τηγανισμένο. Το φρέσκο λαχανικό εισήχθη στην πραγματικότητα στις ευρωπαϊκές χώρες στη μέση της δέκατης όγδοης χιλιετίας. Στη Μαλαισία, το bok choy δεν τρώγονταν συνήθως από τρομερούς.
Βήμα τρίτο: Ολοκληρώστε το μαγείρεμα στο μέτωπο δευτερεύουσας θερμοκρασίας
Η νέα καντονέζικη προσαρμογή μακριά από το bok choy είναι στην πραγματικότητα pak choy. Το μποκ τσόι Trinocasino κωδικός μπόνους έχει τραγανά κοτσάνια που μπορεί να είναι ελαφριά και μπορείτε να γλυκιά. Ευτυχώς μπορεί εύκολα να παρασκευαστεί σε πολλά ζουμερά, προτείνει το match.
Βήμα πρώτο: Κόψτε το ολοκαίνουργιο bok choy
Αν είναι ωραία έξω, θα έχω την ευκαιρία να ανεβάσω το φρέσκο μπάρμπεκιου! Φτιάχνουμε για περίπου 2 λεπτά, μέχρι να γίνει αρωματικό το σκόρδο και επίσης να μαλακώσουν ελαφρά τα κοτσάνια. Ή, για να έχετε πιο σαρκώδη υφή, βγείτε από το φρέσκο κοτσάνι αναλλοίωτο και μπορείτε να μειώσετε στο μισό το φρέσκο bok choy κατά μήκος. Μπορείτε ακόμη και να το αναμίξετε με άλλο κρέας ζώων και να δημιουργήσετε για να εκτελέσετε ένα γεύμα σε ένα μπολ. Αυξάνεται μέσα στο αμμώδες έδαφος, και μπορεί να σας αρέσει η βρωμιά να πιαστεί ανάμεσα στα φρέσκα κοτσάνια! Πριν ξεκινήσετε, φροντίστε να τακτοποιήσετε προσεκτικά το bok choy τους.
Λαχανικά
Δημιουργήστε ένα εξαιρετικό κουταλάκι του γλυκού από φυτικό λάδι ή βούτυρο και θα προσθέσετε τα ψιλοκομμένα κοτσάνια και μια υπέροχη σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη και μπορείτε να τσιμπήσετε τις νιφάδες τσίλι (αν θέλετε). Έχετε δει ποτέ ποιο φυλλώδες λαχανικό που ψάχνει το σέλινο από το σούπερ μάρκετ; Προσπαθείτε να βρείτε ένα μπροστινό τηγάνι λαχανικών που είστε έτοιμοι να το καταναλώσετε μέσα σε μόλις δέκα ολόκληρα λεπτά;
Εντάξει, λοιπόν, αυτή η στρατηγική απαιτεί λίγο περισσότερο από 10 λεπτά, παρόλα αυτά είναι τελείως χειροποίητη, επομένως είναι επωφελής! Για εκείνους που χρησιμοποιούν επίσης kid bok choy, το νεότερο μπολ έχει φύγει εάν τα στελέχη σας δοκιμάσουν ευαίσθητα όταν τρυπηθούν, τα οποία έχουν κέλυφος. Προσθέστε τα λαχανικά και μπορείτε να πιείτε μια σάλτσα σόγιας ή h2o. Για άτομα που χρησιμοποιούν επίσης baby bok choy, μπορείτε απλά να μαγειρέψετε το πιο πρόσφατο σκόρδο.
Θα μπορούσε ενδεχομένως να προσφέρει υγεία της καρδιάς
Μη διστάσετε να προσθέσετε μερικά άλλα καρυκεύματα εδώ, όπως αλάτι και πιπέρι, νιφάδες τσίλι διαφορετικά σκόνη σκόρδου. Κόψτε το νεότερο bok choy κατά μήκος, διατηρώντας τους νεότερους πυρήνες άθικτους και μπορείτε να τους αλείψετε με φυτικό λάδι. Για άτομα που έχουν επίσης άγχος για το ψήσιμο λαχανικών στο μπάρμπεκιου, ακολουθούν μερικές από αυτές τις συμβουλές, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε ένα τέτοιο επαγγελματία στη σχάρα μπάρμπεκιου.
